2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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834 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 7.34g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito. 昼食: Alface, Rúcula, Ovo Frito. 夕食: Ovo Frito, Alface, Alface Rúcula, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café (Infusão). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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