2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1677 kcal
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脂質: 84.02g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 167.79g.
昼食: Milkana Kräuter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), D'Antelli Tortelloni Gefüllt mit Käse. 夕食: Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse, Eiersalat, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 軽食/その他: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Aldi Apfeltasche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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