2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
1233 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 122.34g.
朝食: Брауни, Запеченная или Жареная Форель, Сильпо Чиабатта с Сыром, Ферма Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. 昼食: Славия Моцарелла, Помидоры Черри, Добродія Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Словяночка Творог 0%, Апельсин, Галичина Кефир Нежирный, Сильпо Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|