2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1157 kcal
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脂質: 50.51g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Philadelphia So Leicht 3%, REWE Eiweißbrot. 夕食: Hofmann Menue Ungarischer Feuertopf. 軽食/その他: Philadelphia So Leicht 3%, Mandarine. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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