2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1657 kcal
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脂質: 74.71g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 198.25g.
朝食: Danone Actimel Гранат, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Цезарь Пельмени. 夕食: Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батончики, Приготовленная Квашеная Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Авокадо Авокадо, Сахар, Магнит Апельсин, Батончики. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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