2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1778 kcal
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脂質: 80.06g | たんぱく質: 108.66g | 炭水化物: 149.31g.
朝食: Backfee Schokokuchen, WEFA Weizenmischbrot, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Philadelphia Balance, Edeka Mibell Butterkäse, Aldi Milch 1,5%. 昼食: REWE Pomelo, Жареная Картошка, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. 夕食: Вареное Яйцо, Творог, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. 軽食/その他: OceanSea Schlemmerfilet Broccoli, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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