maline75の日記, 2019年 01月 3日

2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

108 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:

1814 kcal

脂質: 133.08g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 110.92g. 朝食: True Fruits Smoothie Orange, Banane. 昼食: Kokosmilch, Gebratener Tofu. 夕食: Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...

週に1.8 kg増量中

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Kopf hoch, 2019 hat erst angefangen. Bleib dran, die FS Familie hilft dir, wie sie auch mir geholfen hat 💪

2019年 01月 3日投稿者: dieSusi75


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