|
Было очень вкусно и сытно) ничего не считала с 29 декабря)
Пора потихоньку входить в режим)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
1457 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 150.29g.
朝食: Кофе, Горбуша Соленая, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Рафаэлло Конфета, Keano Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Милка Молочный Шоколад, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мандарин. 軽食/その他: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|