2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1028 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 110.45g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Конфета, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. 軽食/その他: Клементины, Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Хлеб Черный, Сало. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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