2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1590 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 216.29g.
朝食: Philadelphia Original, Koffie met Melk, Bruine Boterham. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Courgettesoep, Vinaigrette, Groentemix, Philadelphia Original, Bruine Boterham. 軽食/その他: Koffie met Melk, Slagroomtaart. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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