|
всё,вышла из зажора. отгуляла праздники на +1 кг.
|
91.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
1420 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 149.94g.
朝食: ВкусВилл Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Манго, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Щи Кислые. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода с Лимоном, Ермолино Голубцы. 軽食/その他: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Ананас, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|