2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1328 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: Litchi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. 昼食: Crêpe au Sucre, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Kiri Kiri, Montfort Graisse de Canard, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Auchan Magret de Canard. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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