Bibi100aloraの日記, 2012年 09月 23日

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2012年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 23日:

1232 kcal

脂質: 59.82g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 76.61g. 朝食: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille). 昼食: parmesan, Beurre, Penne. 夕食: Vin de Table Blanc, Carottes Cuites, Rôti de Boeuf. もっと...

1484 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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