2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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736 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 38.06g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 昼食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milram Skyr Natur. 夕食: Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, Florette Feldsalat , Metzgerfrisch Kasseler. もっと...
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週に7 kg減量中
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