2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
|
1551 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 162.10g.
朝食: Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. 昼食: Простые Гренки, Салат Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 軽食/その他: Subway Сэндвич Курица Терияки. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|