2019年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1465 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 177.60g.
朝食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Telur, Kecambah, Nasi Merah, Saus Tomat, Tomat Merah, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). 昼食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 夕食: Martabak Manis, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Durian, Onde Onde. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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