2019年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1569 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 131.35g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Ovo Cozido, Carne de Porco, Óleo de Girassol, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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