2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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2297 kcal
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脂質: 110.02g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 259.75g.
朝食: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee, N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), McDonald's Big Mac, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small). 夕食: Land O'Lakes Light Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Great Value Ground Beef 73/27, Pickles, White Rice, Freshlike Mixed Vegetables, Kroger Raw Large Shrimp. 軽食/その他: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, M&M's Peanut M&M's. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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