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As festas fizeram um estrago!! Kkkk mas não me arrependo. Agora bora perder denovo!
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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788 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 6.74g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Tomates, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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