2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1673 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 127.47g | 炭水化物: 206.92g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Banana Nanica, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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