2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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621 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Cafezinho, Ovo de Codorna. 昼食: Omelete, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Canastra Queijo Minas Artesanal, Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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