2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
2671 kcal
|
脂質: 59.85g | たんぱく質: 175.22g | 炭水化物: 364.21g.
朝食: Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Banana, New Millen Beef Protein Isolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Naturale Aveia em Flocos Finos. 昼食: Big Frango Filezinho Sassami Frango, Macarrão. 夕食: Sinhá Pipoca Premium, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Quero Ketchup Tradicional, Arisco Maionese, Wickbold Pão Hot Dog. 軽食/その他: Villamar Granola de Cereais, Temabi Biscoito de Amendoim, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, New Millen Beef Protein Isolate, Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|