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Intestino preguiçoso😯
Atualizando Histórico de Pesagens.💕
12* Semana ⚘💪 -2,2
Semana de JI 16hs
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52.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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697 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 82.75g.
朝食: Kodilar Tapioca, Godam Requeijão Cremoso Light, Montan Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Pilão Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Zero-Cal Stévia com Sucralose. 昼食: Suco de Laranja Natural, Rei do Mate Croissant de Quatro Queijos. もっと...
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1741 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 13 時間 6 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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