2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1675 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 114.93g | 炭水化物: 219.78g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Бондюэль Мексиканская Смесь. 夕食: Донской Рыбокомбинат Корюшка, Био Баланс Кефир 1%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". もっと...
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週に0.1 kg増量中
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