2019年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1675 kcal
|
脂質: 33.16g | たんぱく質: 114.93g | 炭水化物: 219.78g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Бондюэль Мексиканская Смесь. 夕食: Донской Рыбокомбинат Корюшка, Био Баланс Кефир 1%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|