2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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938 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 18.78g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: New Millen Protein Complex. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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