2019年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1074 kcal 脂質: 21.97g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 142.91g.   朝食: Bio Village Muesli Floconneux, Activia Fruits 0%. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Clémentines, Marque Repère Truite Fumée, St Môret Ligne & Plaisir, Pain aux Céréales, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 夕食: So Shape Coco Choco, Carrefour Mouliné de 8 Légumes. もっと...
1990 kcal 運動: Appli jour 1 - 15 分, 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間   15 分. もっと...

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