2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1072 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 80.15g.
朝食: Johnsonville Sausage Patty, Country Crock Shedd's Spread Original, Thomas' Original English Muffins. 昼食: Bistro MD Chicken Breast Stuffed with Spinach & Feta, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Betty Crocker Scalloped Potatoes, Bar-S Foods Hot Dog Franks. 軽食/その他: Starburst Original Fruit Chews, Reese's Peanut Butter Cup Minis. もっと...
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2109 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 40 分, トレッドミル - 20 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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