2019年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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433 kcal
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脂質: 22.66g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 20.44g.
昼食: Liv Up Arroz de couve-flor, Carne de Porco do Lombo (Filé), Peras. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. もっと...
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体重に変化ありません
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