2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1545 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 112.68g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Salmão do Atlântico (de Cativeiro), Ecila Cream Cheese. 夕食: Batata Gratinada, Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo, Molho de Tomate (Enlatado). 軽食/その他: Del Valle Suco de Caju. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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