2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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974 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 85.91g.
朝食: Queijo Fresco. 昼食: Beterrabas, Vagem Cozida, Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Vagem Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Passa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Banana Passa, Morangos, Pêssegos, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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