2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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975 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Xilitol, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (3). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. 夕食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Alho e Óleo, Bacalhau. 軽食/その他: Melão Amarelo, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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