2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1532 kcal
|
脂質: 71.32g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 168.94g.
朝食: Leche de Avena, Café, Tomates, Frijoles Negros, Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Manzana, Plátano. 昼食: Sopa de Verduras, Lasaña de Pollo o Pavo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Turin Chocolate Amargo 73 % Cacao. 夕食: Quiche de Espinacas sin Carne, Swiss Miss Chocolate Caliente, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 軽食/その他: Manzana Verde, Almendras. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|