2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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842 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 90.06g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão de Forno Pão de Leite. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa, Coentro, Ovo Frito, Camil Feijão Branco, Quibebe. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas, Mamão Papaia. もっと...
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2006 kcal
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運動:
corrida - 34 分, スポーツ - 34 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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