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quase 1.mês sem acadêmia é comendo sem tanta cobrança. perdi muita medida onde não desejava, coxa, glúteo, e tbm abdômen e cintura. espero logo logo reparar estas medidas das coxas e glúteos quando voltar aos treinos! e perder mais medidas no abdômen e cintura além de definir, claro!
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62.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.6 kg減量中
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