2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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674 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 10.29g.
朝食: Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Café. 昼食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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