2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1654 kcal
|
脂質: 82.02g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 137.93g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Черный, От Палыча Торт Птичка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Пшеничные Хлопья. 昼食: Сырный Суп, Кета. 夕食: Мираторг Шейка Свиная . 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|