2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1155 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 22.68g | 炭水化物: 211.91g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Банан. 昼食: Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Пряник, Печеное Яблоко, Укрекохліб Печенье Сдобное Овсяное Зерновое. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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