|
Daar zijn we weer. Na 7 weken in Noorwegen gewoont en gewerkt te hebben zijn we we terug in NL. Nu hop weer aan de slag voor een gezonder en fitter lichaam en geest. Lets do this💪
|
73.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1197 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 160.15g.
昼食: AH Blauwe Bessen, Venz Hagelslag Puur, Lijnzaad, Havermout, Alpro Soya Rode Vruchten. 夕食: Olijfolie, AH Groene Groentemix, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes. 軽食/その他: Schweppes Ginger Ale, Heineken Bier, Maki Avocado, Hard Broodje, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Volkoren Brood, De Vegetarische Slager Petit Pâté. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
Noorwegen, lucky you!! Gaaf zeg! Welkom terg dan maar en succes weer! 💪😊
2019年 01月 2日 投稿者: Tessa-2019
|
Daar ben je dan, was benieuwd hoe het met je ging. Welkom terug, succes 🤝
2019年 01月 2日 投稿者: annemiek rembil
|
Hee, ik had net wat gepost, maar zie het niet meer. Was in t Engels ( ik niet, wat er al stond🗣️). Welkom terug, was al benieuwd naar je. Succes 😛
2019年 01月 2日 投稿者: annemiek rembil
|
Wat goed. Maar 1 kg erbij. Enne welcome back!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|