2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1252 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 127.85g.
朝食: Bimbo Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendo Power, Quero Quero Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. 昼食: Abóbora Cozida, Ovo. 夕食: Yoki Milho de Pipoca Premium. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Mel, Chokito Chokito, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Quero Quero Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Da Colônia Amendo Power. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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