2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1433 kcal
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脂質: 67.38g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 152.62g.
朝食: Good Day Funtastic Mocacinno. 昼食: Minyak Sayur Canola, Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Fiesta Bratwurst Sausage. 夕食: Daging Sapi Panggang, Kentang Goreng, Sosis Ayam, Keju Mozzarella, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Teh Tawar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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