2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1919 kcal
|
脂質: 122.09g | たんぱく質: 115.08g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: Картошка по Французски, Курица с Грибами, Окей Груша Конференс, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Эклер, Жареная Свиная Отбивная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Чай с Молоком, Холодец. 軽食/その他: Лимон, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|