2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1076 kcal
|
脂質: 34.01g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: NovaSweet Фруктоза, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Макдоналдс Сахар. 夕食: Просто Мёд , Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Окей Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Санта Бремор Мясо Кальмара Вареное Кольца, У Палыча Салат из Крабовых Палочек. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|