|
Op en neer en heen en weer en daar gaan we weer!!
'😨GELUKKIG😨' sinds gisteren ook de maandelijkse narigheid, das vast ook een kilo vocht 😉
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
|
1976 kcal
|
脂質: 92.78g | たんぱく質: 49.78g | 炭水化物: 241.62g.
朝食: AH Volle Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Pink Lady Appels, Banaan. 昼食: Hardgekookt Ei, AH Smeerbaar met Roomboter, C1000 Kerststol. 夕食: AH Rijkgevulde Groentesoep, Panadero Pan Tostado. 軽食/その他: M&M's Choco, Banketstaaf, Hema Chocolade Cake, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|