2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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2175 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 306.86g.
朝食: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Galleta con Cereales y Fibra. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Danone Cuajada, Pan Blanco, Solomillo de Ternera, Hacendado Vichyssoise. 夕食: Mazapán, Patatas Cocidas, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Palitos con Frutos Secos. 軽食/その他: Chupa Chups Chupa Chups, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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