2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1662 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 141.73g | 炭水化物: 168.96g.
朝食: REWE Bio Apfel-Mangomark, Magerquark, GutBio Mais-Waffeln Popcorn, Aldi Frischkäse-Fass, Tremondi Prosciutto Cotto, Corny Free Schoko (20g), Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 昼食: Eiklar, Grieß, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons. 軽食/その他: Salatgurke, Möhren. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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