2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1507 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 179.42g.
朝食: Carrots, Alnatura Basis Müsli, Coffee, Alpro Soya Hafer Original. 昼食: Plum, Banana, Grapes. 夕食: Toasted Whole Wheat Bread, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Gouda. 軽食/その他: Carrots, Coffee. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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