2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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943 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 54.32g.
朝食: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 昼食: Barbecue-Soße, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. 夕食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Kirschtomaten, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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