2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1316 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 153.42g.
朝食: Miele, Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Bianco Natur. 昼食: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Insalata Mista, Delizie del Sole Minestrone Delicato, Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Mandorle, Arance, Mela, WHY Essential 100% Whey. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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