2012年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 23日:
|
1200 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 137.29g.
朝食: Bauern Schwarzbrot, Diätmargarine, Kaffee mit Milch. 昼食: Rind-oder Fleischsoße, Weiße Champignons (Gebraten), Rindergulasch mit Nudeln. 夕食: Ananas. 軽食/その他: Classic. もっと...
|
体重に変化ありません
|