2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1972 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 141.72g | 炭水化物: 163.90g.
朝食: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Edeka Bündnerfleisch. 夕食: Blumenkohl, Entrecote. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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